🌿 Le mie attività fisiche preferite? Camminare tra i vitigni che incontro nel mio lavoro

Quali sono le tue attività fisiche o esercizi preferiti?

Quando penso all’attività fisica, non mi vengono in mente palestre, allenamenti rigidi o contapassi frenetici. Per me il movimento è prima di tutto un modo per respirare, osservare, connettermi con ciò che mi circonda.

Ed è proprio durante le mie giornate di lavoro, tra un’azienda e l’altra, che ritrovo la mia forma più naturale di benessere: camminare tra i vitigni.

🍇 Camminare tra i vigneti: un’attività semplice che rigenera

Ogni azienda che visito è immersa in un paesaggio diverso: colline morbide, filari ordinati, silenzi interrotti solo dal fruscio delle foglie. Camminare tra i vigneti è diventato il mio esercizio preferito perché:

Riconnette alla terra: ti ricorda quanto il lavoro agricolo sia fatto di pazienza, stagioni e cura. Libera la mente: qualche minuto fra i filari vale più di qualsiasi meditazione guidata. Allena senza stress: un’attività dolce che fa bene al corpo senza affaticarlo. Racconta storie: ogni vigna ha una voce propria, fatta di aromi, colori e tradizioni.

🌤️ Un piacere in ogni stagione

Primavera: i filari si risvegliano, l’aria profuma di nuovo.

Estate: il verde è intenso, camminare al mattino presto è un rito irrinunciabile.

Autunno: la luce si scalda, le foglie si tingono d’oro e rosso — una vera esperienza sensoriale.

Inverno: il silenzio dei vigneti dormienti ha un fascino unico, quasi meditativo.

🚶‍♀️ Perché è un’attività che consiglio a tutti

Non serve attrezzatura particolare, né grande preparazione.

Basta: un paio di scarpe comode, qualche minuto di tempo, e la curiosità di lasciarsi sorprendere dal paesaggio.

Camminare tra i vitigni non è solo un esercizio fisico, è un atto di cura verso sé stessi, un modo per ritrovare equilibrio e ispirazione — qualità preziose anche nel lavoro.

✨ Il movimento che nasce dal territorio

Ogni mia camminata diventa un’occasione per osservare da vicino l’impegno delle aziende che visito, capire meglio il loro rapporto con la terra e trasformare queste impressioni in racconti, strategie e idee.

Perché alla fine il territorio non lo si racconta soltanto… lo si vive, passo dopo passo.